PilatesYoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenken Sie sich und Ihrem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Bereiten Sie sich auf natürliche und bewusste Art auf die Geburt vor. Dieser Kurs beinhaltet physiologische, energetische und emotionale Gesichtspunkte in der Schwangerschaft. Lindern Sie Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen können. Die speziell für die werdende Mutter entwickelten PilatesYoga- und Atemübungen verleihen Ihnen Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit. Körperhaltung, Koordination und Atmung werden verbessert und geschult.