SUP-Pilates

SUP-Pilates Event

Sommer, Sonne, Spaß und Pilates: Urlaubs-Feeling auf der Bever mit dem SUP!
Nächste SUP-Pilates Events: 29.07, 06.08, 02.09 und 24.09.2022

Coursika

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Pilates

Pilates ist ein ruhiges, achtsames und anspruchsvolles Training für den ganzen Körper. Der Fokus liegt auf unserem Zentrum also Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates ist für jeden geeignet, der gerne sanft aber trotzdem sehr wirkungsvoll seinen Körper trainieren möchte. Durch die spezielle Atemtechnik – durch die Nase ein und den locker geöffneten Mund wieder aus, kann der Kiefermuskel entspannen.

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